为增强学生的心理素质和抗压能力，充分发挥心理健康教育育德育心的重要功能，12月20日晚7时，威尼斯9479在9号楼513智慧教室开展以“做自己的星星”为主题的心理讲座，此次讲座由我院二级心理服务站副站长侯紫微主讲，我院部分学子积极参加。

侯紫微首先通过回忆自己工作过程中参加过的拓展训练，引出“放下伪装很难”这一问题，并在解说这一问题的同时自然引入本次讲座的主题“做自己的星星”。接着，侯紫微强调大学生应学会从自我接纳转化为自我悦纳，并从“当下的你是否焦虑”“请你学会自我接纳”“做自己的星星”三个方面层层递进，为同学们进行详细的阐述。随后，她通过分析当代大学生现状引出“如何过一个有意义的大学生活”这一重要问题，并为同学们提供一些实用的建议。最后，她再次强调大学生要学会接纳自我，并希望同学们摆脱焦虑和伪装的束缚，在大学生活中不断追求个人的成长和发展，向着更加美好的明天奋勇前行。

此次讲座的顺利开展，不仅帮助大学生正确认识自己、规划自己、超越自己，而且有助于构建和谐校园，促进学校与社会和谐稳定。相信我院学子定能化压力为动力，砥砺前行，奋发有为。

（撰稿：许美静 潘凌云 摄影：孙孟洋 审核：刘保仓）